Движения в мышцы надо вбивать сразу правильные, лучше сделать мало, но правильно, чем утюжить по всем адаву, ничего толком правильно так и не сделав.
Восхищает в Бхаратанатьяме то, что эта система строго функциональна и когда делаешь правильно - то ничего не страдает, ничего не уродуется.